Egészség

Az arany kakas az egyik lábán áll, hogy helyreállítsa az egyensúlyt a testben.

Helló barátaim! Továbbra is tanuljuk a kínai orvostudományt az egészségfejlesztés érdekében. Ma megtanuljuk, hogyan kell csinálni a mágikus edzést: "Arany kakas az egyik lábon."

Ne hagyja, hogy az agy öregszik

Annak érdekében, hogy az agy nem öregedjen, a gondolat megőrzése megmaradjon, a kínai szakemberek nagyon értékes gyakorlatot terjesztettek elő, amelyet a kínai idők óta használ. Ha ezt a feladatot, akkor az öregkor, fenntartja a kiváló egészséget.

Nagy árú gyöngy

És másképp a kínai orvoslás ezt a feladatot nevezi: "A kakas egy lábon áll." Amikor egy személynek kiváló egészsége van, minden szerve megfelelően működik, de ha a csatornák stagnálása alakul ki, akkor az egészség meghibásodik.

Ahhoz, hogy visszaadja a testben a megfelelő energiaáramlást, végezze el ezt az egyszerű, de hatékony gyakorlatot.

Mi történik, ha csinálod? Kiderült, hogy a láb lábánál a hat legfontosabb szerv 6 csatornája van. Így normalizálják az egész testet.

Hogyan kell elvégezni a feladatot, hogy tőle nagy előnye legyen az egészségnek?

Álljon egyenesen, hajlítsa meg az egyik lábát a térdre. Emelje fel a térdet, maradjon az egyik lábán, ameddig csak lehetséges.

Ugyanakkor zárja be a szemét. A szemek semmilyen esetben nem nyithatók meg, így nem segítik az egyensúly fenntartását.

A csukott szemmel az agy nem követi a látást, hanem az erejét a belső szervek egyensúlyának helyreállítására irányítja. Így történik a gyógyulás.

Hajtsa az egyik lábát, majd álljon a másik lábra. Eleinte nagyon nehéz lesz tartani.

Álljon 6-8 másodpercig, majd kezdje növelni az időt, és 3-5 percig tart.

Az energiaáramlás helyreállításához gyakrabban mozgassa a súlypontot a lábról a lábra. Amikor az energia áramlását helyreállítják, az energia szabadon mozog az egész testben, és ezzel egészségre kel. A testmozgás előnyei, nemcsak az egészségre, hanem a fiatal megjelenés fenntartására is.

Hosszú távon:

  1. Segíti a szédülést, a fülzúgást, az egyensúlyvesztést.
  2. A hypophysis hibás működése esetén.
  3. Segít javítani a memóriát, az agy működését, eltávolítja a fejfájást.
  4. A vér és a qi energia mozgása a lábakra javítja a beteg állapotát az osteochondrosisban, a magas vérnyomásban, a radiculitisben és a cukorbetegségben.
  5. Hasznos az immunrendszer, valamint a fagyasztó lábak erősítése.

Részletek a gyakorlat előnyeiről

Sokan szenvednek nyomáscsökkenést az ital tablettákról, és pénzt költenek rájuk. Kiderül, hogy ahhoz, hogy normalizálhassuk, elég egy kis időt szentelni a „Kakas” állásra.

A gyakorlat a stroke után is alkalmazható. A jobb egészség érzéséhez azonban a gyakorlatot naponta, több hónapon keresztül kell végrehajtani.

Egyébként, ezt a műveletet elvégezve megtanulhatja az egészség állapotát. A testmozgás könnyű és fiatal. Tehát észreveheted az állapotod javulását az egyenleg időtartamával.

Ha csak néhány másodpercig állsz egy lábon, akkor ez rossz! Tehát súlyos egészségügyi problémái vannak. Ez a gyakorlat különösen hasznos lesz az Ön számára.

Legyen tartós. Miután elvesztette az egyensúlyát, ne hagyja abba. Az Ön feladata, hogy legalább egy percig álljon az egyik lábon.

Újra elkezdeni állni, továbbra is számoljon attól a ponttól, ahonnan a művelet megszakadt. Például 3 másodpercig számolt. A második alkalommal olvassa el a második alkalommal. Ne indítsa el a műveletet a második lábbal, amíg az elsővel nem fejeződik be.

Ha egy másodpercig nem tudta megtartani az egyensúlyát, ne essen kétségbe. Csak egy percnyi stabilitást írjon egy lábra, majd egy percet a másodikra.

Tegye ezt a gyakorlatot egy időben, lehetőleg reggel. Rendszeres gyakorlatokkal 2-4 másodpercig, majd sokkal hosszabb ideig fogják tartani az egyensúlyt. Csak ne hagyja az osztályokat, nagyon hamar észre fogod venni, hogy az egészségi állapot javult.

Balra vagy jobbra?

Jobban állsz a jobb lábadon vagy a bal oldalon? Az egyenlőtlen idő a yin és a yang egyenetlenségéről beszél.

Az Ön feladata az, hogy megtanulják, hogy egyidejűleg álljon az egyes lábakon.

Csak nem törekszünk arra, hogy a "gyenge" lábat jobban figyeljék, mint az erős. Az edzések eredményeként a különbség kiegyenlítődik.

A keleti gyógyítóknak azt tanácsolják, hogy a füvet a mezítlábon végezzék, így jobban illeszkednek a Yinhez és Yanghoz.

Nem félelmetes, ha az a hat pont, amely egyedül van, enyhe fájdalommal reagál. Ez törli a csatornákat.

A fájdalom fokozatosan eltűnik, ez azt jelenti, hogy a csatornákat megtisztították, és a megfelelő szerveik megfelelően működtek. A testben tartottad az egyensúlyt a padlón, Yin és Yang.

A vese-csatorna megerősítése

Kína ősi gyógyszere úgy véli, hogy a vesék olyan energiát tartalmaznak, amely táplálja az egész testet.

A futtatásához naponta ki kell töltenie egy edzést, vagy naponta többször is „Arany Kakas”. Ezzel javítja a vesék állapotát.

Miért gyengülnek a vesék? A szorongás és a félelem gyengíti őket. A vese-csatornára gyakorolt ​​hatással megszabadulhat ezekről a tünetekről.

A gyengült vese jelei:

  • Alsó hátfájás
  • Sonitus
  • Laza fogak
  • Hajhullás
  • Hallásvesztés
  • Gyakori csonttörések.

Kinek nem ajánlott a gyakorlat? Kevés ellenjavallat van:

  1. Erős thrombophlebitis vagy varikózus vénák
  2. Az ízületi akut betegségekben.

Mit beszélnek az olvasók?

Ha megnézzük az olvasók véleményét, arra a következtetésre juthatunk, hogy a keleti módszer valóban segít. Valaki fókuszáltnak tűnt, eltűnt távollétében.

Valaki elfelejtette a hideg lábakat, és valaki már nem érezte a korukat.

By the way, meg tudja határozni a biológiai korát. Állj az egyik lábára, tedd a másik lábának sarkát az oldalára, csukd be a szemed. Ha 30 másodpercig állt, akkor csak 20 éves vagy. Ha 28 másodperc - akkor 28 éves, 18 másodperc - 50 éves vagy.

Kedves olvasók! Azt hiszem, ez a gyakorlat kiváló ösztönző a biológiai életkor csökkentésére és az egészség javítására. Gyakorlat!

Загрузка...