Minden üdvözlöm. A kiterjedt információáramlás fejfájást okoz, hogy megterhessük az agyunkat. És hogyan lehet gyorsan emlékezni egy nagy mennyiségű információra és lehet-e ezt megtanulni? Kiderül, hogy lehet. Próbáljuk meg megtanulni, hogyan emlékezzünk meg nagy mennyiségű fontos információt, elvetve a szükségteleneket.
Mennyi információ tárolható
A tudósok már régóta küzdenek ezzel a kérdéssel, de nem tudnak közös véleményt kialakítani. Kezdetben azt feltételezték, hogy 10 millió bit volt, de kiderült, hogy ez túl kicsi volt. A tudósok felismerték, hogy egy megbízható szám 10–17 fokos bit.
A személynek nemcsak bizonyos információkat, hanem azt is, hogy mi az életben kísérik, emlékeztetnek, például az állatok nevére, becenevére, rokonai vagy szerettei arcainak jellemzőire.
Ezért a tudósok azt feltételezik, hogy az agy képes akár 10-23 fokos bitet tartani. És hány ember emlékszik a valóságban? Nagyon kevés, nem használja az agy minden képességét. A természet meglehetősen bonyolult mechanizmust adott az embereknek, amit a memóriának neveznek, ami azt jelenti, hogy a lehető legteljesebb mértékben kell használni.
Memória típusok
A hétköznapi életben mindenki más, mint egy másik információ tárolása. A személyiség jellemzi a memorizálás sajátosságát, amely viselkedésében és tevékenységében tükröződik. De minden embernek különböző típusú memorizálása van.
Csak négy típus létezik:
- Eye.
- Meghallgatás.
- Motor.
- Vegyes.
A vizuális felfogás segít megőrizni azokat a képeket, amelyeket egy személy saját szemével lát. Hosszú ideig tartja a memóriájában, és szükség esetén reprodukálhatja őket. Az ilyen egyéneknek erős képzeletük van. A tudósok szerint az ilyen típusú memóriával rendelkező emberek mérnökök, tervezők, tervezők, művészek lehetnek. Továbbra is „látják” a képet, még akkor is, ha már nincs ott a szemük előtt.
A hallás típusát hangnak vagy hallásnak is nevezik. Azok az emberek, akiknek ez az észlelése van, hosszú ideig sokféle hangot emlékeznek. Ez lehet zene vagy hang, beszélt szavak. Ez a fajta memorizálás alkalmas arra, hogy jó szolgáltatást nyújtson az iskolásoknak, diákoknak, zeneszerzőknek, zenészeknek, nyelvi szakembereknek, akiknek a szakmái a hangokkal kapcsolódnak.
A motor vagy a motor észlelése segíti a személyt a mozgások, azok jellemzőinek, azaz ritmusának, szekvenciájának, amplitúdójának, sebességének memorizálására. Ez a fajta sportoló. Segít mindenkinek, aki részt vesz a játékban, a különböző munkákban.
Vegyes típus. Az ilyen típusú személyeknek nincsenek ilyenek, minden típusú memóriát használhatnak:
- vizuális-motoros.
- vizuális hallás.
- motor és hallás.
A különböző elemzők segítségével mindenki egyformán jól emlékezhet - hangok, mozgások, képek. Vannak más fajok is, amelyek nem gyakorolnak jelentős hatást az emberi életre. Ezek közé tartozik a szaglás, ízlés, tapintható megjelenés. Leggyakrabban az emberi biológiai szükségletek kielégítése érdekében jönnek le.
Saját memorizálás típusa
A memória típusának azonosításához speciális tesztet kell végrehajtania a "Memória típusának meghatározása" módszerrel. Kérd meg az asszisztenst, hogy hangosan olvassa el a szavak csoportját, majd a memóriából írja le őket. Ebben a módszerben létezik egy speciális együttható, amely segít meghatározni a memorizálás típusát.
Olvassa el
Hogyan tanulhatunk meg embereket, keresztneveket és vezetékneveket
Ma megpróbáljuk megérteni a technikát: "Hogyan tanulhatok meg emlékezni az emberekre." Agyunk ...
Miért írsz jó csaló lapokat?
Segítenek emlékezni az információkra és rövid időn belül. A szakértők azt javasolják, hogy cheat lapokat írjanak fel, ne legyenek lecke vagy előadás. A kiságyak aktiválják az agy azon részeit, amelyek felelősek a memorizálásért.
A cheat lapok írásakor többféle memória van: vizuális és motoros, ezért az információ könnyebben emlékezhető. A diákok gyakran csaló lapokat használnak. Még akkor is, ha a vizsga során nem voltak hasznosak, a hallgató még mindig ismeri az anyagot.
Mi a jellemzője a csaló lapoknak? Egy kis papírlapon le kell írnia a legfontosabb információkat, amelyek szilárdan tárolódnak a memóriában. Ezek lehetnek olyan kulcsszavak, amelyek egész történetet alkotnak.
Ezen túlmenően a csaló lapok létrehozásának rendszere arra irányul, hogy egy személy következetesen reprodukálja az információt. Ezt a módszert nem csak a diákok, hanem a tanárok és a vezetők is használják.
Hallási memória
A memorizálás mértékének növelése érdekében a szakértők azt tanácsolják, hogy csatlakoztassák a halló memóriát, azaz hogy csaló lapokat írjanak, hangosan szavakat és kifejezéseket mondanak ki. Úgy véljük, hogy a hallásérzékelés könnyebben fejleszthető, mint más típusok. A vizsga előtt ki kell olvasnia a kis papírlapra illeszkedő információkat.
Kiváló eredményt ad, ha a szöveget egy egymást követő hallgatással rendelkező diktafonra írjuk, és a szöveget magának kell mondania, vagy a tanárnak kell rögzítenie. Véleménye szerint egy ember álmában jól emlékszik az információkra, de ezt a véleményt számos tudós elutasította.
Hogyan lehet erősíteni a vizuális érzékelést?
Ez segíti a vizuális anyagot, így minden fontos adat tanár írja a táblára. Ahhoz, hogy jobban emlékezzünk az anyagra, meg kell nézni az élénk illusztrációkat.
Tanulj meg gyorsan olvasni
Az olvasás is kiváló lendületet ad az anyag memorizálásához. A vizuális elemző segíti az agyat a megfelelő információk rögzítésében. A vázlat egy erőteljes fegyver az anyag memorizálásához. Különösen akkor, ha a jegyzetelés különböző színű tollakkal történik.
Ha gyorsan megtanulja olvasni, a Schulte táblát használja. Ez a technika a perifériás látás összekapcsolásával segít nagy mennyiségű információ megemlékezésében.
A motor memóriájának csatlakoztatásával nagy mennyiségű anyag emlékezhető meg. Ismét visszatérünk a kiságyak írásához.
Ha megtanulsz táncolni, akkor a motoros memorizálás is segít. Ezt a technikát gyermekkorban, valamint sebészek, pilóták, szakácsok, táncosok, sportolók képzésében használják.
Hogyan lehet gyorsan tanulni egy idegen nyelvet
Ha érdekli az angol vagy más idegen nyelv gyors megtanulása, nézze meg ezt a videót. Nikolai Yagodkin elmondja, hogy a 100 idegen szavakat 1 órán belül megemlékezzük.
A fiziológusok azt ajánlják, hogy könyvet olvasjanak a választott nyelven, hallgatják az audio felvételeket, hallgassanak dalokat. Nagyszerű módja - filmek megtekintése orosz nyelven.
Keressen egy beszélgetőt, aki folyékonyan beszél egy idegen nyelven, kommunikál vele vele a kiválasztott nyelven. Ha lehetséges, többet kommunikáljon a külföldiekkel. A jó technikát, amely segít Önnek egy idegen nyelv elsajátításában, "mentális ismétlésnek" nevezzük.
Ennek a technikának a lényege, hogy az anyagot egy bizonyos idő után megismételjük. Készíts egy ütemtervet az ismétlésektől és kövesse azt. Az ismétlések közötti hosszú szünetek nem adnak pozitív eredményt.
- Miután megkapta az információt, ismételje meg azt 1 óra múlva.
- Ismételje meg 3 óra múlva.
- Vigye át a harmadik ismétlést egy másik napra. Megismételheti bármikor.
- Fokozatosan növelje az ismétlések számát, csökkentve a szüneteket.
- Ne vegyen hosszú szüneteket az ismétlések között.
Kedves barátaim, próbáld meg a memóriát használni a célod eléréséhez az életben. Keresse meg a megfelelő trükköket, hogy igazi segítő legyen.
